Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 10 oz water
- 9 oz plain yogurt
- 8 oz frozen mixed berries
- 7 oz banana (approx. 1 banana)
- 2 oz almonds
- 2 oz pumpkin seeds
- 2 oz flaxseed
- 1 tbsp hemp seeds
- 1 tbsp raw cacao nibs
- 1 tbsp maca powder
- 1 tsp chia seeds
- Nutrição
- por 1 portion
- Energia
- 1655 kJ / 395.6 kcal
- Proteína
- 15.3 g
- Hidratos de carbono
- 37 g
- Gordura
- 24.4 g
- Gordura saturada
- 4 g
- Fibra
- 12.1 g
- Sódio
- 39.7 mg
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Receitas alternativas
Beginner's Fruity Green Smoothie
10min
Orange and Coconut Smoothie
5min
Chocolate Banana Smoothie
5min
Green Smoothie Bowls (Matthew Kenney)
15min
Protein Shake
5min
Tropical Smoothie
5min
Protein Powered Oatmeal Smoothie
5min
Cantaloupe Seed Horchata
5min
Blueberry Protein Smoothie Bowl
5min
Green Smoothie with Orange, Mango and Apple
10min
Pineapple Spinach and Orange Juice
10min
Purple Power Smoothie
5min