Breakfast Protein Smoothie

Breakfast Protein Smoothie

3.9 51 avaliações
Preparação 5min
Total 5min
4 portions

Ingredientes

  • water
    10 oz
  • plain yogurt
    9 oz
  • frozen mixed berries
    8 oz
  • banana (approx. 1 banana)
    7 oz
  • almonds
    2 oz
  • pumpkin seeds
    2 oz
  • flaxseed
    2 oz
  • hemp seeds
    1 tbsp
  • raw cacao nibs
    1 tbsp
  • maca powder
    1 tbsp
  • chia seeds
    1 tsp

Dificuldade

fácil


Nutrição por 1 portion

Sódio 39.7 mg
Proteína 15.3 g
Energia 1655 kJ / 395.6 kcal
Gordura 24.4 g
Fibra 12.1 g
Gordura saturada 4 g
Hidratos de carbono 37 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações


Também pode gostar...