Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 200 g di carote tagliate a pezzi (2 cm)
- 200 g di peperoni rossi tagliati a pezzi (3 cm)
- 200 g di broccoli solo le cime, più il gambo (0,5 cm)
- 160 g di mela, qualsiasi tipo senza il torsolo, tagliata in quarti
- 30 g di semi di girasole non salati
- 30 g di olio di oliva
- 15 g di succo di limone
- 1 cucchiaino di miele
- 1 ½ cucchiaino di senape
- 1 cucchiaino di sale
- ¼ di cucchiaino di pepe nero macinato fresco
- Nutrição
- por 1 porzione
- Energia
- 115 kcal / 481 kJ
- Proteína
- 2.8 g
- Gordura
- 7.2 g
- Hidratos de carbono
- 9.8 g
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