Dispositivos e acessórios
Couscous au rouget et aux poivrons
Preparação 10min
Total 30min
4 portions
Ingredientes
-
450 g de poivrons rouges en gros morceaux
-
280 g de poivrons jaunes en gros morceaux
-
220 g de poivrons verts en gros morceaux
-
½ cube de bouillon de poisson, dissous dans 250 g d'eau250 g de bouillon de poisson liquide
-
1 citron le jus uniquement
-
300 g de couscous, moyen
-
2 c. à soupe d'huile d'olive
-
1 pincée de sel fin selon votre goût
-
1 pincée de poivre noir, fraîchement moulu selon votre goût
-
350 g d'eau
-
600 g de filet de rouget (env. 18-20 filets) (voir conseil)
-
15 g de coriandre fraîche hachée
-
150 g de bouillon de poisson
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portion
Proteína
35 g
Energia
2439 kJ /
583 kcal
Gordura
16 g
Hidratos de carbono
75 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Saveurs du Maroc
10 Receitas
Benelux
Benelux
Saveurs du Maroc
10 Receitas
Suíça
Suíça
Também pode gostar...
Rôti froid avec courgette et sauce à la menthe
1h
Crème fraîche
12h 5min
Frittata de pomme de terre vapeur
1h 15min
Tranche aux prunes
1h 30min
Champignons sautés à feu vif aux poivrons
25min
Bolognaise au soja
40min
Curry de poisson
35min
Crostini aux champignons et Fontina
35min
Crème de poivron rouge et soupe au gingembre
50min
Ragoût de boeuf à l'orientale avec perles de couscous
40min
Salade de chou-fleur et patate douce aux fruits à coque
40min
Soupe au potiron, chou-fleur et chou romanesco
45min