Tajine de poulet au miel et aux pruneaux

Tajine de poulet au miel et aux pruneaux

3.1 22 avaliações

Preparação 10min

Total 40min

4 portions

Ingredientes

100 g d'oignons coupés en deux
2 gousses d'ail
2 c. à soupe d'huile d'olive
600 g d'eau
4 cuisses de poulet

4 filets de poitrine de poulet
6 pincées de sel fin selon votre goût
2 pincées de poivre noir, fraîchement moulu selon votre goût
2 pincées de coriandre moulue
2 pincées de cumin en poudre
1 pincée de poivre de Jamaique moulu
10 - 15 pruneaux, secs, dénoyautés
8 figues séchées
250 g de semoule de blé
50 - 100 g de raisins
60 g de miel selon votre goût
50 g d'amandes

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Proteína 48 g

Energia 3560 kJ / 851 kcal

Gordura 15 g

Hidratos de carbono 131 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Saveurs du Maroc 10 Receitas
Benelux

Saveurs du Maroc 10 Receitas
Suíça

Também pode gostar...

Goulache

1h 5min

Dinde farcie, sauce aux canneberges

4h

Farfalle asperges, lardons et safran

35min

Couscous à l'agneau et aux légumes

50min

Poulet citron

50min

Quiche aux poireaux

1h 45min

Salade arc-en-ciel expresse

10min

Crêpes vertes au jambon et au fromage

55min

Minestrone

45min

Riz aux fruits de mer

1h 15min

Brochettes de poulet en sauce satay aux cacahuètes

2h

Porridge aux fruits frais

15min