Pâine integrală coaptă la aburi

Pâine integrală coaptă la aburi

4.8 13 avaliações

Preparação 20min

Total 2h

20 felii

Ingredientes

unt, nesărat sau sărat pentru uns
1 lingură
griș pentru tapetat
2 linguri
2 linguri fulgi de ovăz, pentru tapetat
alac
250 g
250 g grâu
apă
1250 g
melasă de sfeclă de zahăr (opcional)
10 g
10 g miere
drojdie proaspătă fărâmițată
20 g
2 lingurițe drojdie uscată, fărâmițată
făină de pâine plus pentru pudrat
50 g
oțet balsamic
10 g
sare
1 linguriță
semințe de floarea soarelui
100 g
60 - 80 g amestec de semințe

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 felie

Proteína 4 g

Energia 409 kJ / 98 kcal

Gordura 4 g

Fibra 2.1 g

Hidratos de carbono 12 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Gătim savuros... de sus până jos 72 Receitas
Internacional

Também pode gostar...

Salată de crudități

10min

Bolul de putere al lui Popeye

10min

Pâine cu cinci semințe

1h 50min

Pâine de secară cu chimen

18h 20min

Pâine crocantă cu mac și rozmarin

1h 15min

Năut gătit lent

14h 40min

Ciocolată cu maca

50min

Biscuți din pulpă de migdale cu rozmarin și parmezan

1h 20min

Sos cu ardei grași roșii și măr

35min

Pâine mediteraneană

5h 20min

Pâine crocantă

3h

Pâine țărănească

2h