Pâine integrală coaptă la aburi

Pâine integrală coaptă la aburi

4.9 14 avaliações

Preparação 20min

Total 2h

20 felii

Ingredientes

unt, nesărat sau sărat pentru uns
1 lingură
griș pentru tapetat
2 linguri
2 linguri fulgi de ovăz, pentru tapetat
alac
250 g
250 g grâu
apă
1250 g
melasă de sfeclă de zahăr (opcional)
10 g
10 g miere
drojdie proaspătă fărâmițată
20 g
2 lingurițe drojdie uscată, fărâmițată
făină de pâine plus pentru pudrat
50 g
oțet balsamic
10 g
sare
1 linguriță
semințe de floarea soarelui
100 g
60 - 80 g amestec de semințe

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 felie

Proteína 4 g

Energia 409 kJ / 98 kcal

Gordura 4 g

Fibra 2.1 g

Hidratos de carbono 12 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Gătim savuros... de sus până jos 72 Receitas
Internacional

Também pode gostar...

Fursecuri cu banană și nuci

25min

Budincă de orez negru

45min

Paste cu legume

45min

Turtă dulce de Crăciun (Polonia)

1h 25min

Dovlecei sotați (200 g)

20min

Vinete sotate (200 g)

30min

Iaurt simplu, la Varoma

12h

Budinci de quinoa cu sos de zmeură

2h

Lapte de migdale

10min

Pâine mediteraneană

5h 20min

Pâine cu fructe uscate

2h 55min

Bomboane din negresă raw

30min