Dispositivos e acessórios
Sałatka ryżowa z tuńczykiem i oliwkami
Preparação 10min
Total 30min
8 porcji
Ingredientes
-
1000 g wody
-
2 łyżeczki soli
-
300 g ryżu długoziarnistego300 g ryżu basmati
-
4 jajka
-
50 g selera naciowego pokrojonego na kawałki
-
150 g zielonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
150 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
75 g zielonych oliwek, bez pestek
-
80 g ogórków konserwowych pokrojonych na kawałki
-
200 g jabłka bez gniazd nasiennych, pokrojonego na kawałki
-
180 g pieczarek marynowanych pokrojonych w 2 mm plastry, odsączonych z zalewy
-
3 puszki tuńczyka, w oleju odsączonego z zalewy (ok. 360 g)
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porcję
Sódio
1209.9 mg
Proteína
28.9 g
Energia
1520.7 kJ /
363.5 kcal
Gordura
10.4 g
Fibra
2.6 g
Gordura saturada
2.2 g
Hidratos de carbono
37.1 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
SAŁATKI I DRESSINGI
13 Receitas
Polónia
Polónia
Também pode gostar...
Sałatka z czerwonej kapusty, komosy ryżowej i wegetariańskich kiełbas
35min
Sałatka ziemniaczana z sosem z awokado (dla dzieci)
50min
Sałatka z pomidorami i fasolą
30min
Sałatka z białą fasolą i wędzonym łososiem
10min
Jajka faszerowane brokułami i kiełkami
55min
Sałatka ryżowa z jajkami i tuńczykiem
1h
Sałatka z makaronem razowym i jabłkiem
35min
Sałatka warzywna z ziemniakami i kurczakiem
1h 15min
Sałatka ziemniaczana
50h
Sałatka z szynką, serem i awokado
15min
Sałatka makaronowa z salami
35min
Sałatka meksykańska
1h 15min