Granola de chocolate e amêndoa

Granola de chocolate e amêndoa

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Preparação 15min

Total 1h

900 g

Ingredientes

chocolate p/ culinária partido em pedaços
50 g
amêndoa s/ pele
150 g
puré de maçã
150 g
mel
50 g
óleo de girassol
15 g
açúcar mascavado
100 g
100 g açúcar amarelo
gengibre em pó
½ c. chá de
canela em pó
1 c. chá de
flocos de aveia
400 g
sementes de girassol
150 g
sementes de sésamo
50 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 100 g

Sódio 11 mg

Proteína 16 g

Energia 2156.9 kJ / 515.5 kcal

Gordura 27.2 g

Fibra 9.4 g

Gordura saturada 3.9 g

Hidratos de carbono 57.4 g

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