Smoothie de romã

Smoothie de romã

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Preparação 5min

Total 5min

4 doses

Ingredientes

romã mais q.b. p/ guarnecer
200 g
maçã Royal Gala cortada em pedaços
150 g
cubos de gelo
120 g
framboesa congelada
150 g
leite de amêndoa
150 g
gengibre
15 g
Coco ralado q.b. p/ guarnecer

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 dose

Proteína 2 g

Energia 360 kJ / 86 kcal

Gordura 2 g

Fibra 6 g

Hidratos de carbono 16 g

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Revista Dezembro 2019 33 Receitas
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