Dispositivos e acessórios
Kotlety z kaszy gryczanej z sosem pomidorowym
Preparação 20min
Total 1h 35min
4 porcje
Ingredientes
Kotlety
-
1000 g wody
-
2 łyżeczki soli
-
250 g kaszy gryczanej, niepalonej
-
100 g cebuli przekrojonej na pół
-
1 ząbek czosnku
-
20 g oleju rzepakowego
-
250 g twarogu, chudego pokrojonego na kawałki
-
20 g płatków owsianych błyskawicznych
-
25 g skrobi ziemniaczanej
-
2 jajka
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
Sos pomidorowy
-
50 g cebuli przekrojonej na pół
-
1 ząbek czosnku
-
20 g oleju rzepakowego
-
400 g krojonych pomidorów, z puszki z zalewą
-
1 łyżeczka miodu (opcional) płynnego
-
1 łyżeczka oregano, suszonego
-
½ łyżeczki soli
-
1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
-
natka pietruszki, świeża do dekoracji
Dificuldade
médio
Nutrição por 1 porcję
Proteína
25.6 g
Energia
1990.8 kJ /
475.5 kcal
Gordura
15.4 g
Fibra
6.1 g
Hidratos de carbono
64 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
KUCHNIA UKRAIŃSKA
10 Receitas
Polónia
Polónia
LEKKIE OBIADY
10 Receitas
Polónia
Polónia
Também pode gostar...
Pasta z kaszy jęczmiennej z suszonymi pomidorami
1 Std.
Naleśniki z kaszy pęczak ze szpinakiem
55 Min
Wege Tex-Mex z brązowym ryżem
1 Std. 10 Min
Hiszpańskie krokieciki ziemniaczane
3 Std.
Placuszki pomidorowo-ciecierzycowe
40 Min
Bezmięsne klopsiki z jarmużu
35 Min
Kotlety z batatów ze słonecznikiem i siemieniem lnianym
25 Min
Kulki z cukinią i serem feta
40 Min
Kotleciki ryżowe
45 Min
Placuszki wege z ciecierzycy
30 Min
Placuszki z kukurydzą i kolendrą
50 Min
Kotlety brokułowe z salsą rzodkiewkową (wegańskie)
1 Std. 10 Min