Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
Kotlety
- 1000 g wody
- 2 łyżeczki soli
- 250 g kaszy gryczanej, niepalonej
- 100 g cebuli, przekrojonej na pół
- 1 ząbek czosnku
- 20 g oleju rzepakowego
- 250 g twarogu, chudego, pokrojonego na kawałki
- 20 g płatków owsianych, błyskawicznych
- 25 g skrobi ziemniaczanej
- 2 jajka
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
Sos pomidorowy
- 50 g cebuli, przekrojonej na pół
- 1 ząbek czosnku
- 20 g oleju rzepakowego
- 400 g krojonych pomidorów, z puszki, z zalewą
- 1 łyżeczka miodu, płynnego (opcional)
- 1 łyżeczka oregano, suszonego
- ½ łyżeczki soli
- 1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
- natka pietruszki, świeża, do dekoracji
- Nutrição
- por 1 porcję
- Energia
- 1990.8 kJ / 475.5 kcal
- Proteína
- 25.6 g
- Hidratos de carbono
- 64 g
- Gordura
- 15.4 g
- Fibra
- 6.1 g
Receitas alternativas
Kolorowa zapiekanka z soczewicą
1 godz. 30 min
Warzywna zapiekanka z kaszą bulgur
1h 35min
Kotlety z batatów ze słonecznikiem i siemieniem lnianym
25 Min
Kotleciki ryżowe
45 min
Placuszki pomidorowo-ciecierzycowe
40min
Kotlety brokułowe z salsą rzodkiewkową (wegańskie)
1h 10min
Zapiekanka z kaszy gryczanej
1sa 40 dk
Zapiekanka z soczewicy
1h 20min
Wegeburgery z kaszy jaglanej i buraka
1h 15min
Kotlety z jajek
1h
Naleśniki z kaszy pęczak ze szpinakiem
55 Min
Kotlety z kaszy gryczanej i czarnej fasoli
1h 10min