Różowe smoothie

Różowe smoothie

4.6 32 avaliações
Preparação 5min
Total 10min
6 szklanek

Ingredientes

Warstwa z owoców leśnych
  • 340 - 400 g owoców leśnych, mieszanych, mrożonych
  • 140 g jogurtu typu greckiego
  • 60 - 70 g cukru
Warstwa z jabłek
  • 60 - 70 g owoców leśnych, mieszanych, mrożonych
  • 320 g jabłek (ok. 2-3 szt.), bez gniazd nasiennych, pokrojonych w ćwiartki
  • 140 g jogurtu typu greckiego
  • 30 g cukru
  • 140 g mleka
  • 2 łyżki czerwonych owoców, mieszanych, świeżych do dekoracji

Dificuldade

fácil


Nutrição por 1 szklankę

Sódio 30.1 mg
Proteína 5.5 g
Energia 756.5 kJ / 180.8 kcal
Gordura 1.1 g
Fibra 3 g
Gordura saturada 0.5 g
Hidratos de carbono 39.8 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações


Também pode gostar...