Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
Warstwa z owoców leśnych
- 340 - 400 g owoców leśnych, mieszanych, mrożonych
- 140 g jogurtu typu greckiego
- 60 - 70 g cukru
Warstwa z jabłek
- 60 - 70 g owoców leśnych, mieszanych, mrożonych
- 320 g jabłek (ok. 2-3 szt.), bez gniazd nasiennych, pokrojonych w ćwiartki
- 140 g jogurtu typu greckiego
- 30 g cukru
- 140 g mleka
- 2 łyżki czerwonych owoców, mieszanych, świeżych, do dekoracji
- Nutrição
- por 1 szklankę
- Energia
- 756.5 kJ / 180.8 kcal
- Proteína
- 5.5 g
- Hidratos de carbono
- 39.8 g
- Gordura
- 1.1 g
- Gordura saturada
- 0.5 g
- Fibra
- 3 g
- Sódio
- 30.1 mg
Nas coleções
Receitas alternativas
Smoothie truskawkowo-jogurtowe z nasionami chia
5 Min
Smoothie jabłkowe z orzechami
10min
Smoothie z truskawek, malin i borówek
5 Min
Smoothie dwukolorowe
10min
Koktajl egzotyczny
5 Min
Smoothie bananowo-truskawkowe
5 Min
Slush arbuzowy
5 Min
Smoothie fitness
5 Min
Letni milkshake owocowy
10min
Smoothie malina-borówka-banan
15min
Koktajl malinowy z pianką
20min
Shake mleczno-truskawkowy
5 Min