Napój "świetlista cera"

Napój "świetlista cera"

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Preparação 10min

Total 10min

6 szklanek

Ingredientes

150 g czerwonego grejpfruta ekologicznego, bez białych błonek
100 g jabłka bez gniazd nasiennych, pokrojonego na kawałki
180 g malin, świeżych
1 - 2 łyżki miodu
450 g wody
6 - 8 kostek lodu do podania
1 - 2 gałązki mięty, świeżej (opcional) tylko liście, do podania

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 szklankę

Proteína 1 g

Energia 210 kJ / 50 kcal

Gordura 0 g

Fibra 1.9 g

Hidratos de carbono 9 g

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