Surowa mrożona kostka czekoladowa (dieta raw)

Surowa mrożona kostka czekoladowa (dieta raw)

4.0 8 avaliações

Preparação 20min

Total 4h 30min

16 kawałków

Ingredientes

Spód

210 g orzechów włoskich, łuskanych, połówek
190 g daktyl, suszony, bez pestki
1 łyżeczka kakao naturalnego, niesłodzonego (opcional) surowego
½ laski wanilii tylko nasiona

Krem waniliowy

200 g śmietanki kokosowej
½ laski wanilii tylko nasiona
100 g masła kakaowego pokrojonego na kawałki
50 g miodu wielokwiatowego, płynnego

Krem czekoladowy

90 g daktyli, suszonych, bez pestek
50 g orzechów włoskich, łuskanych, połówek
200 g śmietanki kokosowej
75 g masła kakaowego pokrojonego na kawałki
10 g kakao naturalnego, niesłodzonego surowego
1 szczypta soli

Mrożona kostka czekoladowa

kakao naturalne, niesłodzone surowe, do oprószenia

Dificuldade

médio

Nutrição por 1 kawałek

Sódio 17.7 mg

Proteína 3.5 g

Energia 1323.2 kJ / 316.3 kcal

Gordura 26.7 g

Fibra 2.5 g

Gordura saturada 12.3 g

Hidratos de carbono 19.6 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

RAW FOOD 10 Receitas
Polónia

Também pode gostar...

Ciasto czekoladowe z mąki gryczanej

1h 10min

Semifreddo zabajone

13h

Kostki z masła orzechowego (bez cukru)

2h 45min

Pasta pralinowa

30min

Surowa „ricotta” z orzechów macadamia (dieta raw)

24h 15min

Surowa warstwowa sałatka w słoiczkach (dieta raw)

25min

Surowa sałatka z kiełków lucerny i warzyw (dieta raw)

25min

Mrożona kostka z musem truskawkowym

5h 30min

Weganella-wegańska mozarella

6h 20min

Torcik matcha Julity Zarosińskiej

5h

Napój z sałatą

10min

Żujki truskawkowo-malinowe

3h 45min