Dispositivos e acessórios
Chleb pszenno-żytni z kaszą gryczaną, chia i siemieniem lnianym na zakwasie
Preparação 25min
Total 20h
26 kromek
Ingredientes
Zaczyn
-
120 g ziaren żyta (patrz wskazówka)
-
130 g wody źródlanej lub przegotowanej (patrz wskazówka)
-
1 - 2 łyżki żytniego zakwasu chlebowego (patrz wskazówka)
Ciasto właściwe
-
100 g kaszy gryczanej, prażonej
-
1500 g wody źródlanej lub przegotowanej
-
30 g soli
-
20 g nasion chia
-
20 g siemienia lnianego brązowego20 g siemienia lnianego złotego
-
10 g świeżych drożdży, (patrz wskazówka)¾ łyżeczki suchych drożdży (opcional) (patrz wskazówka)
-
520 g mąki pszennej chlebowej typu 750 lub 650
-
110 g mąki żytniej typu 720 (patrz wskazówka)
-
olej ilość do natłuszczenia miski
-
mąka pszenna chlebowa typu 750 lub 650, ilość do oprószenia blatu i chlebów
-
10 kostek lodu (patrz wskazówka)
Dificuldade
avançadas
Nutrição por 1 kromkę
Proteína
3.9 g
Energia
518.4 kJ /
123.8 kcal
Gordura
1.6 g
Fibra
2 g
Hidratos de carbono
25 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
DOMOWE PIECZYWO
11 Receitas
Polónia
Polónia
Também pode gostar...
Cynamonowe smores
1 Std. 50 Min
Deser kokosowo-ananasowy
4 Std. 25 Min
Chleb pszenno-jęczmienny na zakwasie żytnim
18 Std. 45 Min
Surowy dżem z truskawek z nasionami chia (dieta raw)
13 Std. 15 Min
Smoothie brzoskwiniowo-nektarynkowe
10 Min
Portugalskie zielone jajka
50 Min
Trufle rumowe
2 Std. 30 Min
Pierogi z kaszą jaglaną Mieczysławy Matkiewicz
1 Std. 45 Min
Ciasto gruszkowe z cantuccini
2 Std. 20 Min
Musztarda z suszonymi figami
8 Std.
Różowe smoothie
10 Min
Tort waniliowo-migdałowy
3 Std.