香煎海鲈鱼饼

香煎海鲈鱼饼

4.3 3 avaliações

Preparação 30min

Total 50min

4 人份

Ingredientes

海鲈鱼鱼排切块
300 克
虾仁开背去虾线
100 克
蛋
2 颗
稀奶油, 含脂量最低30%
200 克
盐依个人口味调整
1 茶匙
白胡椒粉
1 小撮
开心果果仁碎
50 克
酸黄瓜切碎
50 克
格鲁耶尔乳酪(Gruyère cheese) 切碎
50 克
切片白吐司面包
8 片
橄榄油油煎用
适量
美乃滋
20 克
混合生菜洗净沥干
20 克

Dificuldade

médio

Nutrição por 1 人份

Proteína 36 g

Energia 2344.2 kJ / 560.2 kcal

Gordura 25.1 g

Fibra 4 g

Hidratos de carbono 48.4 g

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