蜜瓜炖瑶柱

蜜瓜炖瑶柱

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Preparação 10min

Total 45min

4 人份

Ingredientes

水
1000 克
猪肉选择瘦肉，切块，提前汆水
250 克
瑶柱冷水泡开后沥干水分
8 粒
姜
2 片
哈密瓜切块
400 克
盐依个人口味调整
1 茶匙

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 人份

Proteína 17 g

Energia 862 kJ / 206 kcal

Gordura 4.4 g

Fibra 0.6 g

Hidratos de carbono 24.5 g

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