Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
Ostra przyprawa cajun
- 40 g papryki słodkiej, mielonej
- 30 g soli
- 20 g czosnku, granulowanego
- 10 g pieprzu białego, mielonego
- 2 łyżki oregano, suszonego
- 2 łyżki tymianku, suszonego
- 1 łyżka cebuli suszonej, mielonej
- 1 łyżka pieprzu cayenne, mielonego
- ½ łyżki pieprzu czarnego, mielonego
- ½ łyżki nasion kopru włoskiego, suszonych, mielonych
- ½ łyżki kminu rzymskiego, mielonego
- ½ łyżki papryczek chili, suszonych, w płatkach
Granola wytrawna
- 100 g soku jabłkowego, tłoczonego na zimno
- 60 g oliwy z oliwek
- 2 łyżki melasy trzcinowej
- 100 g płatków owsianych, górskich
- 100 g płatków żytnich
- 100 g płatków jęczmiennych
- 100 g migdałów, w płatkach
- 50 g słonecznika łuskanego
- 50 g pestek dyni
- 50 g siemienia lnianego
- 40 g nasion konopi, obłuszczonych
- 3 - 4 łyżki płatków drożdżowych, nieaktywnych
- 2 łyżki czarnej gorczycy
- 1 łyżeczka soli
- Nutrição
- por 100 g
- Energia
- 2271.6 kJ / 542.9 kcal
- Proteína
- 20.1 g
- Hidratos de carbono
- 54.9 g
- Gordura
- 29.7 g
- Gordura saturada
- 3.4 g
- Fibra
- 16.2 g
- Sódio
- 2042 mg
Nas coleções
Receitas alternativas
Granola podstawowa
1 godz. 45 min
Granola piernikowa
1 godz. 45 min
Granola kokosowa
1 Std. 40 Min
Granola bananowo-orzechowa
1h
Batoniki migdałowo-kawowe z czekoladą
4h 50min
Granola z czarnym bzem
1 Std. 40 Min
Granola truskawkowo-miętowa
1 godz. 45 min
Batony kujona
3j 20 menit
Granola czekoladowo-wiśniowa
1 godz. 45 min
Granola śliwkowa bez cukru
2h
Bajgle musli z masłem migdałowym
2j 30 menit
Chrupiąca granola
2h