Frozen Fruit Breakfast Smoothie

Frozen Fruit Breakfast Smoothie

4.5 66 avaliação

Preparação 5min

Total 5min

4 glasses

Ingredientes

bananas (approx. 150 g), cut in pieces
2
frozen fruit mixed (e.g. blueberries, mango, cherries)
320 g
milk
800 g
seeds (e.g. sunflower, pumpkin, chia), to taste
2 - 4 Tbsp

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 glass

Sódio 109.4 mg

Proteína 9.2 g

Energia 1039.3 kJ / 248.4 kcal

Gordura 10.1 g

Fibra 3.4 g

Gordura saturada 4.6 g

Hidratos de carbono 33.7 g

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