Chleb gryczany wieloziarnisty (bez glutenu)

Chleb gryczany wieloziarnisty (bez glutenu)

3.7 34 avaliações

Preparação 15min

Total 4h 15min

25 kromek

Ingredientes

100 g kaszy jaglanej
100 g ziaren amarantusa
50 g ryżu białego, długoziarnistego
600 g wody
150 g kaszy gryczanej, niepalonej
olej do natłuszczenia papieru do pieczenia
100 g mąki kasztanowej
50 g siemienia lnianego
50 g ziaren słonecznika
2 łyżeczki karobu, mielonego

2 łyżeczki gumy guar
2 płaskie łyżeczki suchych drożdży
1 łyżeczka cukru
1 ½ łyżeczki soli
2 łyżeczki proszku do pieczenia, bezglutenowego

Dificuldade

médio

Nutrição por 1 kromkę

Sódio 171.1 mg

Proteína 2.9 g

Energia 377 kJ / 90.1 kcal

Gordura 2.6 g

Fibra 2.1 g

Gordura saturada 0.3 g

Hidratos de carbono 14.7 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

DIETA BEZ GLUTENU 10 Receitas
Polónia

Também pode gostar...

Chutney z jabłek

1 Std. 20 Min

Chleb gryczany z czosnkiem i chrzanem

2 Std. 10 Min

Gołąbki z liści winogron z kaszą jaglaną

1 Std. 30 Min

Keks migdałowo - gryczany

1 Std.

Lody miodowo-figowe z kozim serem

13 Std.

Musztarda z suszonymi figami

8 Std.

Ciasteczka Śródziemnomorskie

1 Std.

Tiramisu bez laktozy

12 Std. 40 Min

Purée z kapusty i kasztanów

35 Min

Ciasto ryżowe ze słodką pastą z fasoli adzuki

8 Std. 30 Min

Gazpacho z malinami

1 Std. 15 Min

Masło kokosowe

5 Min