Zeleninové krekry a bylinkový dip
TM5 TM6

Zeleninové krekry a bylinkový dip

5.0 (2 avaliações )

Ingredientes

Krekry

  • 200 gramů lněného semínka
  • 400 gramů vody
  • 120 gramů cibule, žluté
  • 100 gramů celeru, bulvy
  • 100 gramů červené cibule
  • 100 gramů petržele, kořenu
  • 100 gramů mrkve
  • 1 čajová lžička kmínu, mletého
  • ½ čajové lžičky černého pepře, mletého
  • ½ čajové lžičky soli

Bylinkový dip

  • 10 - 15 gramů čerstvé bazalky
  • 10 - 15 gramů čerstvého oregana
  • 10 - 15 gramů čerstvé pažitky
  • 10 - 15 gramů čerstvé petržele
  • 1 - 2 čajové lžičky slunečnicového oleje
  • 250 gramů zakysané smetany
  • citrónová šťáva, podle chuti
  • sůl, podle chuti

Nutrição
por 1 porce
Energia
1959.1 kJ / 468.2 kcal
Proteína
13.1 g
Hidratos de carbono
30.7 g
Gordura
35.8 g
Gordura saturada
9.4 g
Fibra
18.3 g
Sódio
401.2 mg

Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.

Registe-se gratuitamente

Registe-se e experimente gratuitamente durante 30 dias gratuitos, e descubra o mundo do Cookidoo®. Sem compromisso.

Mais Informações

Receitas alternativas