Zeleninové krekry a bylinkový dip

Zeleninové krekry a bylinkový dip

5.0 2 avaliações

Preparação 10min

Total 26h 10min

4 porce

Ingredientes

Krekry

200 gramů lněného semínka
400 gramů vody
120 gramů cibule žluté
100 gramů celeru, bulvy
100 gramů červené cibule
100 gramů petržele, kořenu
100 gramů mrkve
1 čajová lžička kmínu, mletého
½ čajové lžičky černého pepře, mletého
½ čajové lžičky soli

Bylinkový dip

10 - 15 gramů čerstvé bazalky
10 - 15 gramů čerstvého oregana
10 - 15 gramů čerstvé pažitky
10 - 15 gramů čerstvé petržele
1 - 2 čajové lžičky slunečnicového oleje
250 gramů zakysané smetany
citrónová šťáva podle chuti
sůl podle chuti

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porce

Sódio 401.2 mg

Proteína 13.1 g

Energia 1959.1 kJ / 468.2 kcal

Gordura 35.8 g

Fibra 18.3 g

Gordura saturada 9.4 g

Hidratos de carbono 30.7 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Od jara do zimy 66 Receitas
República Checa

Também pode gostar...

Müsli tyčinky pro sportovní slečinky

1h

Lněné bezlepkové pečivo

1h

Carpaccio z červené řepy s burattou (s krytem mixovacích nožů 2v1)

1h 30min

Crumble s letním ovocem a Crème Anglaise

Pas d’évaluation

Čtyřzrnné muffiny

45min

Mrkvové bulky se skyrem

40min

Čokoládový krém s banány

15min

Červená thajská kari pasta

15min

Jablečný crumble s ořechy

25min

Smoothie fitness

5min

Čokoládovo-oříšková pomazánka

5min

Müsli tyčinky se skořicí

50min