Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 15 g słonecznika łuskanego
- 200 g rzodkiewek, przekrojonych na pół
- 250 g ogórka, pokrojonego na 2,5 cm kawałki
- 150 g sera feta, pokrojonego w 0,5 cm kostkę
- 2 łyżki jogurtu greckiego, gęstego
- 1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
- Nutrição
- por 1 porcję
- Energia
- 540.1 kJ / 129 kcal
- Proteína
- 8.5 g
- Hidratos de carbono
- 5.8 g
- Gordura
- 8.8 g
- Fibra
- 1.8 g
Nas coleções
Receitas alternativas
Sałatka "Abecadło"
30min
Sos śmietankowy z rzodkiewką i szczypiorkiem
20min
Sałatka ziemniaczana z boczkiem i roszponką
45 min
Pasta z rzeżuchy
5 Min
Kolorowa sałatka warstwowa
1u.
Sałatka z młodymi ziemniakami, szparagami i fetą
1u.
Sałatka fitness
10min
Surówka z kalarepy i rzodkiewki
10min
Wiosenna surówka
15min
Cukinia w pomidorach
25min
Sałatka z młodymi ziemniakami i wędzonym łososiem
1u.
Pomidorowa pasta z serem feta
35min