
Dispositivos e acessórios
Hummus z suszonymi pomidorami
Preparação 5min
Total 10min
8 porcji
Ingredientes
-
2 - 3 ząbki czosnku
-
440 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej (zalewę zachować)
-
30 - 50 g wody mineralnej, niegazowanej
-
50 g pasty tahini (patrz wskazówka)
-
20 - 40 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
-
¾ - 1 łyżeczka soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego (opcional)
-
100 g suszonych pomidorów, w oleju odsączonych, pokrojonych na kawałki
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porcję
Sódio
409.5 mg
Proteína
6.8 g
Energia
617.9 kJ /
147.7 kcal
Gordura
5.1 g
Fibra
5.6 g
Gordura saturada
0.6 g
Hidratos de carbono
21.5 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em

WEGAŃSKA KUCHNIA
9 Receitas
Polónia
Polónia