Hummus z suszonymi pomidorami

Hummus z suszonymi pomidorami

4.7 934 avaliações

Preparação 5min

Total 10min

8 porcji

Ingredientes

2 - 3 ząbki czosnku
440 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej (zalewę zachować)
30 - 50 g wody mineralnej, niegazowanej
50 g pasty tahini (patrz wskazówka)
20 - 40 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
¾ - 1 łyżeczka soli
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego (opcional)
100 g suszonych pomidorów, w oleju odsączonych, pokrojonych na kawałki

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porcję

Sódio 409.5 mg

Proteína 6.8 g

Energia 617.9 kJ / 147.7 kcal

Gordura 5.1 g

Fibra 5.6 g

Gordura saturada 0.6 g

Hidratos de carbono 21.5 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

WEGAŃSKA KUCHNIA 9 Receitas
Polónia

Também pode gostar...

Zupa z białych warzyw

45min

Risotto z grzybami

1h 5min

Zupa krem z dyni z gruszką

55min

Zupa tajska z pastą curry Edyty Cygan

1h 5min

Risotto z kurkami

35min

Mango lassi - hinduski koktajl jogurtowy

10min

Risotto z cukinią i serem feta

30min

Cukinia nadziewana kaszą jaglaną

1h 20min

Kokosowa jaglanka z malinami

30min

Zupa z batatów i cukinii z imbirem

25min

Zupa z papryki i parmezanu

20min

Zupa krem z batatów i marchewek

45min