Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 30 gramů lískových ořechů (viz Tip)
- 2 zralé hrušky (cca 250–300 gramů celkem), bez jádřinců, oloupaných, na kousky
- 1 čajová lžička perníkového koření
- 300 gramů vody
- 80 gramů ovesných vloček
- 1 špetka soli
- 200 gramů bílého jogurtu
- 10 - 20 gramů medu, podle chuti
- Nutrição
- por 1 porci
- Energia
- 1349 kJ / 322 kcal
- Proteína
- 9 g
- Hidratos de carbono
- 48 g
- Gordura
- 11 g
- Fibra
- 6 g
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Špaldová kávová kaše
10 min
Mléčný kuskus s rozinkovým pyré
15 min.
Vločková kaše
30 Min
Ovesná kaše se skořicí
15 min.
Jáhlová kaše s domácím arašídovým máslem
20min
Jablečná ovesná kaše
15 min.
Ovesná kaše s ovocem
20min
Ovesná snídaňová kaše z mleté rýže a mandlí
10 min
Quinoová kaše s kokosem a praženými mandlemi
30 Min
Jáhlovo-maková kaše
20min
Banánovo ořechová kaše
12min
Chia kaše s banánem
15 min.