Mango Soslu Somon ile Taze Fasulye ve Havuç

Mango Soslu Somon ile Taze Fasulye ve Havuç

4.4 5 avaliações

Preparação 35min

Total 1h

4 porsiyon

Ingredientes

Somon, havuç ve taze fasulye

toz acı kırmızı biber
½ - 1 tk
tuz
1 tk
toz muskat
1 tutam
toz beyaz biber
2 tutam
derisiz, kılçıksız somon fileto (her biri 150-180 g, 4 cm kalınlığında)
4
havuç dilimlenmiş (yakl. 2 mm)
200 g
taze fasulye ayıklanmış, gerekirse ikiye bölünmüş
250 g

Mango sosu

olgun mango soyulmuş, parçalara bölünmüş (yakl. 3 cm)
250 g
brendi
50 g
köri tozu
1 tk
su
300 g
krema
100 g
yoğurt
120 g
tuz
1 tutam
toz beyaz biber
1 tutam
maydanoz yaprağı, taze (opcional) süslemek için
1 dal

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porsiyon

Proteína 37 g

Energia 2144 kJ / 513 kcal

Gordura 28 g

Hidratos de carbono 18 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Her Katında Ayrı Lezzet 72 Receitas
Turquia

Também pode gostar...

Teriyaki Sos (sarımsak ve zencefilli)

15 Min

Meksika Fasulyeli Domatesli Çorba

30 Min

Beşamel Soslu Somon ve Brokoli

30 Min

Glütensiz Kakaolu Pandispanya

40 Min

Karamel Sos

1 Std. 30 Min

Teriyaki Soslu Somon ve Sebzeler

50 Min

Bearnez Sos

15 Min

Rokforlu ve etli pırasa çorbası

30 Min

Somon ve Rezeneli Risotto

25 Min

Somon ve İnce Bulgur, Kurutulmuş Domatesler İle

35 Min

Limon, Maydanoz ve Dereotu Aromalı Somon (vakumda pişirme)

1 Std. 40 Min

Vegan Vişneli Cheesecake

8 Std.