Ovocno-oříšková müsli tyčinka

Ovocno-oříšková müsli tyčinka

4.7 3 avaliação

Preparação 15min

Total 35min

16 kusů

Ingredientes

Spodní vrstva

20 gramů citrónové šťávy
270 gramů banánů na kousky
100 gramů sušených fíků neslazených
50 gramů mandlí
170 gramů ovesných vloček
20 gramů javorového sirupu

Horní vrstva

50 gramů mandlí
20 gramů pekanových ořechů
30 gramů slunečnicových semínek
20 gramů dýňových semínek
10 gramů chia semínek
30 gramů sušených brusinek
20 gramů medu
100 gramů mandlového mléka neslazeného
50 gramů borůvek

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 kus

Proteína 7 g

Energia 1059 kJ / 252 kcal

Gordura 12 g

Fibra 5 g

Hidratos de carbono 33 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Vyváženě 11 Receitas
República Checa

Também pode gostar...

Špaldová jablečná bábovka bez tuku

Špaldová jablečná bábovka bez tuku

1h

Křehké těsto

Křehké těsto

5min

Quinoa salát s cizrnou a mangovou salsou

Quinoa salát s cizrnou a mangovou salsou

1h

Tmavá mandlová pomazánka

Tmavá mandlová pomazánka

2h 40min

Jáhlové kuličky z tělocvikářovy bedničky

Jáhlové kuličky z tělocvikářovy bedničky

55min

Kokosová granola

Kokosová granola

1h 40min

Granola s kokosem a brusinkami

Granola s kokosem a brusinkami

50min

Extra ořechovo-semínková granola

Extra ořechovo-semínková granola

1h 40min

Křupavé müsli se sušeným ovocem

Křupavé müsli se sušeným ovocem

1h 45min

Müsli tyčinky se skořicí

Müsli tyčinky se skořicí

50min

Švestková granola (bez cukru)

Švestková granola (bez cukru)

2h

Proteinový tvarohový chléb se semínky fenyklu a koriandru

Proteinový tvarohový chléb se semínky fenyklu a koriandru

1h 20min