Rybí špízy s bramborami a paprikovou omáčkou
TM6 TM5

Rybí špízy s bramborami a paprikovou omáčkou

3.0 ( 2 avaliações )

Ingredientes

Rybí špízy:

  • 600 gramů rybího filé (např. platýz, treska, okoun), na velké kostky (5 x 5 cm)
  • 2 polévková lžíce citrónové šťávy
  • sůl
  • pepř černý, mletý
  • 150 gramů anglické slaniny na plátky
  • 250 gramů cukety na kolečka (1 cm)
  • 12 cherry rajčat
  • 100 gramů cibule napůl
  • 20 gramů olivového oleje
  • 500 gramů vody
  • 1 vrchovatá polévková lžíce zeleninové dochucovací pasty
    ou 1 kostka zeleninového bujónu
  • 600 gramů brambor na malé kousky

Papriková omáčka:

  • 300 gramů červené papriky na kousky
  • ½ svazku čerstvé plocholisté petrželky pouze lístky
  • ½ - 1 čajová lžička bylinkové soli
  • 1 špetka černého pepře, mletého
  • 70 gramů smetanového sýru s bylinkami

Nutrição
por 1 porce
Energia
435 kcal / 1823 kJ
Proteína
43 g
Gordura
15 g
Hidratos de carbono
31 g
Fibra
7.5 g

Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.

Registe-se gratuitamente

Registe-se e experimente gratuitamente durante 30 dias gratuitos, e descubra o mundo do Cookidoo®. Sem compromisso.

Mais Informações

Receitas alternativas