Marokańskie kotleciki z indyka

Marokańskie kotleciki z indyka

3.8 580 avaliações
Preparação 10min
Total 20min
4 porcje

Ingredientes

  • 500 g piersi z indyka, bez skóry, bez kości pokrojonej na kawałki
  • 30 g bułki tartej
  • 1 jajko
  • 1 łyżka skórki otartej z cytryny
  • 3 - 4 łyżeczki przypraw (np. czosnku granulowanego, mielonej kolendry, mielonego chili, kminu rzymskiego, słodkiej papryki)
  • ¾ łyżeczki soli
  • ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • olej ilość do smażenia kotlecików

Dificuldade

médio


Nutrição por 1 porcję

Proteína 26.8 g
Energia 967.2 kJ / 231 kcal
Gordura 11 g
Fibra 1.3 g
Hidratos de carbono 7.5 g

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