Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 250 gramů ovesných vloček
- 100 gramů strouhaného kokosu
- 160 gramů pohanky
- 125 gramů lískových ořechů
- 150 gramů sušených brusinek
- 30 gramů slunečnicových semínek
- 30 gramů chia semínek
- 1 polévková lžíce skořice, mleté
- 80 gramů kokosového oleje
- 1 čajová lžička vanilkové pasty
- 130 gramů javorového sirupu
- 40 gramů kakaového prášku, neslazeného
- 30 gramů kokosového cukru
- Nutrição
- por 1 porce
- Energia
- 1324 kJ / 315 kcal
- Proteína
- 5.8 g
- Hidratos de carbono
- 30.3 g
- Gordura
- 18.3 g
- Fibra
- 6.1 g
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Arašídové máslo
10min
Pohanková kaše s mákem a švestkami
15min
Kořeněná dýňová granola (bez cukru)
2 Std. 25 Min
Jablečné cereální tyčinky s arašídy
50min
Švestková granola (bez cukru)
2h
Extra ořechovo-semínková granola
1h 40 min
Zapečené čokoládové musli s brusinkami
1 Std. 10 Min
Jablečná ovesná kaše
15min
Quinoová kaše s kokosem a praženými mandlemi
30 Min
Banánovo ořechová kaše
12min
Banánovo-ořechová granola spolužáky přivolá
1 Std.
Chia kaše s banánem
15min