Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 250 gramů ovesných vloček
- 100 gramů strouhaného kokosu
- 160 gramů pohanky
- 125 gramů lískových ořechů
- 150 gramů sušených brusinek
- 30 gramů slunečnicových semínek
- 30 gramů chia semínek
- 1 polévková lžíce skořice, mleté
- 80 gramů kokosového oleje
- 1 čajová lžička vanilkové pasty
- 130 gramů javorového sirupu
- 40 gramů kakaového prášku, neslazeného
- 30 gramů kokosového cukru
- Nutrição
- por 1 porce
- Energia
- 315 kcal / 1324 kJ
- Proteína
- 5.8 g
- Gordura
- 18.3 g
- Hidratos de carbono
- 30.3 g
- Fibra
- 6.1 g
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Základní granola
1h 45min
Proteinové čokoládové kuličky s burákovým máslem
45min
Zapečené čokoládové musli s brusinkami
1h 10min
Kokosová granola
1h 40min
Kokosová quinoa s pečeným mangem
30min
Křupavé müsli se sušeným ovocem
1h 45min
Špenátový quiche s kandovanou citrónovou kůrou
1h 20min
Jablečné cereální tyčinky s arašídy
50min
Mušličky s dýní a slaninou
30min
Švestková granola (bez cukru)
2h
Mandlové mléko
6h 10min
Domácí proteinový chlebík
1h 10min