Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 60 gramů pohanky
- 100 gramů vody, na namáčení
- 300 gramů hlízy fenyklu, očištěné a na čtvrtky
- 200 gramů mrkve, na kusy (4 cm)
- 1 řapíkatý celer, na kusy (4 cm)
- 1 jablko, např. Granny Smith, bez jádřince, na čtvrtky
- 2 polévkové lžíce citrónové šťávy
- 2 jarní cibulky . na kusy (4 cm)
- 2 polévkové lžíce extra panenského olivového oleje
- 2 čajové lžičky koření sumak (škumpa koželužská)
- 2 - 5 snítek čerstvé plocholisté petrželky, pouze lístky
- 2 snítky čerstvého koriandru, pouze lístky
- 2 snítky mátových listů, čerstvých
- 2 špetky soli
- 1 špetka mletého černého pepře
- 20 gramů mandlí, čtvrcených
- Nutrição
- por 1 porci
- Energia
- 467 kJ / 111 kcal
- Proteína
- 2.2 g
- Hidratos de carbono
- 9.9 g
- Gordura
- 6.3 g
- Fibra
- 3.4 g
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Velikonoční čokoládová trifle hnízda
Nenhuma avaliação
Bulgurový salát s granátovým jablkem a fetou
50 menit
Čokoládový shake pro skvělou pleť
10 min
Chřestový salát s mangem
35 Min
Krémová polévka ze zelené čočky s křepelčím vejcem
45 Min
Čekanka s mletým masem, rýží a rajčatovou omáčkou
1j
Chřest s pikantní jahodovou omáčkou
50 menit
Quinoa tabouleh
12 Std. 40 Min
Čokoládovo-višňový trhanec z plechu
30 min
RAW pomazánka z pekanových ořechů
5 min
Mexický quinoa salát
30 min
Fermentovaná ovesná kaše
8h 10 min