什锦养生饭

什锦养生饭

5.0 2 avaliações
Preparação 10min
Total 40min
4 人份

Ingredientes

  • 100 克
  • 黑米
    50 克
  • 燕麦米
    50 克
  • 大麦米
    50 克
  • 1100 克
  • 紫薯 去皮,切小块,1×1cm
    150 克

Dificuldade

fácil


Nutrição por 1 人份

Proteína 6.9 g
Energia 1064.8 kJ / 254.5 kcal
Gordura 1.6 g
Fibra 2.8 g
Hidratos de carbono 55.2 g

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