Israelische vegetarische Pitas (sabich)

Israelische vegetarische Pitas (sabich)

2.7 153 avaliações

Preparação 15min

Total 40min

4 Portionen

Ingredientes

Melanzani (ca. 400 g), mit Schale
1 - 2
Salz
4 - 8 Prisen

Tahinisauce

Knoblauchzehe
1
Zitronensaft
30 g
Tahin (Sesampaste)
60 g
Naturjoghurt
125 g
natives Olivenöl extra
20 g
Sesamsamen, geröstet
1 EL
Ahornsirup
1 EL
1 EL Honig
Salz
2 Prisen
Kreuzkümmel, gemahlen
1 Prise

Füllung und Fertigstellung

Wasser etwas mehr zum Besprühen
400 g
Eier
2
Erdäpfel, festkochend in Scheiben (1 cm)
1 - 2
Pita-Brottaschen
4
Öl zum Frittieren
250 g
Paradeiser (ca. 100 g), in Scheiben
1
Salatgurke in feinen Scheiben
80 g
Rotkraut fein geschnitten
100 g
Petersilie, frisch gehackt
4 EL

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 Portion

Proteína 13 g

Energia 2184 kJ / 523 kcal

Gordura 40 g

Fibra 6 g

Hidratos de carbono 29 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Food Truck 25 Receitas
Áustria

Também pode gostar...

Pizza aus schwarzem Reis mit Zucchinicreme, Garnelen und Cottage Cheese

3 Std. 40 Min

Bunte Quinoa Bowl mit rotem Karfiolreis

45 Min

Tacos mit fruchtiger Linsenfülle

1 Std. 40 Min

Quinoasalat mit Bohnen und Ziegenkäse

30 Min

Süßkartoffel-Blätterteig-Ecken

50 Min

Orientalische Falafel Bowl

1 Std. 50 Min

Asia Bowl mit marinierten Pilzen

40 Min

Bowl mit Zartweizen, Gemüse und Rote-Rüben-Hummus

50 Min

Wraps mit Bohnen und Paprika

30 Min

Nasi Goreng mit Ei und Erdnusssauce

45 Min

Ratatouille Bowl und Süßkartoffel-Pommes

1 Std.

Teigtaschen mit Melanzani, Spinat und Feta

1 Std. 45 Min