
Versões compatíveis
Putenschnitzel "Chili-Kräuter" mit Gemüse und Reis
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
Putenschnitzel mit Chili-Kräuter-Marinade
- 2 rote Chilischoten, frisch entkernt, halbiert
- 2 Zweige Rosmarin abgezupft
- 4 Stängel Salbei abgezupft, ca. 20 Blätter
- 2 - 3 Knoblauchzehen
- ¼ TL Salz und etwas mehr zum Würzen
- 2 Prisen Pfeffer und etwas mehr zum Würzen
- 2 EL Zitronensaft
- 60 g Olivenöl
- 2 Putenschnitzel (à ca. 250 g), halbiert
Beilagen
- 1200 g Wasser
-
2
Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)
ou 2 geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht - 250 g Reis
- 500 g Gemüse der Saison (z.B. Zucchini, Möhren, Paprika, Blumenkohl, Kohlrabi), in mundgerechten Stücken
Sauce
-
100
g Sahne
ou 100 g Schmand - 1 EL Röstzwiebeln (Fertigprodukt)
- 2 EL Mehl (35 g)
- 1 EL Petersilie gehackt (frisch oder getrocknet)
- Nutrição
- por 1 Portion
- Energia
- 524 kcal / 2191 kJ
- Proteína
- 39 g
- Gordura
- 12 g
- Hidratos de carbono
- 63 g
- Fibra
- 4.8 g
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