Ailes de poulet méditerranéennes et riz aux herbes et à l'orange

Ailes de poulet méditerranéennes et riz aux herbes et à l'orange

4.3 12 avaliação

Preparação 15min

Total 1h

4 portions

Ingredientes

Ailes de poulet

2 c. à soupe de paprika doux
1 c. à soupe d'herbes de Provence déshydratées
1 ½ c. à café de sel
¾ c. à café de poivre blanc moulu
2 gousses d'ail
½ - 1 piment frais selon vos goûts
2 c. à café de zeste de citron râpé
12 - 16 ailes de poulet

Riz aux herbes et à l'orange

50 g d'oignon
1 gousse d'ail
2 brins de romarin frais les feuilles uniquement
2 brins d'origan frais les feuilles uniquement
15 g d'huile d'olive
1000 g d'eau
1 ½ c. à café de sel
200 g de riz, long grain
1 orange pelée à vif, épépinée, en morceaux

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Proteína 25 g

Energia 2096 kJ / 500 kcal

Gordura 24 g

Fibra 3.1 g

Hidratos de carbono 45 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Poulet 10 Receitas
Benelux

Também pode gostar...

Cassolette de poulet au safran et à l'orange

1h 35min

Salade de riz au thon, œufs et crudités - Gâteau au chocolat et framboises

1h

Poulet grillé épicé et couscous de carottes

1h 40min

Pommes de terre rôties au romarin et à l'ail

1h 10min

Boulettes de viande à la sauce tomate

3h 40min

Poulet entier à la vapeur

1h 20min

Poulet à la sauce au poivron rouge et couscous de courgette et feta

55min

Burger de saumon farci au gruyère et sa salade

1h 5min

Spaghetti noir aux gambas

45min

Power bowl de Popeye aux mûres

Nenhuma avaliação

Boulettes de poulet sauce tomate et spaghettis

1h

Quiche de poulet à la tomate et au basilic

1h