Versões compatíveis
Placki z mąki ryżowej z frużeliną wiśniową i koktajl z owoców leśnych
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
Frużelina wiśniowa
-
200
g wiśni, świeżych, bez pestek
ou 200 g wiśni, mrożonych, bez pestek - 40 g wody
- 20 g cukru trzcinowego
- 10 g skrobi ziemniaczanej
Koktajl z owoców leśnych
-
300
g mleka
ou 300 g napoju roślinnego -
85
g owoców leśnych, mieszanych, świeżych
ou 85 g owoców leśnych, mieszanych, mrożonych - 150 g banana, pokrojonego na kawałki
- 20 g płatków owsianych, błyskawicznych
- 20 g nasion chia
- 10 g miodu
Placki z mąki ryżowej
- 130 g ryżu
- 1 jajko
- 250 g jogurtu greckiego
-
1
łyżeczka proszku do pieczenia, bezglutenowego
ou 1 łyżeczka proszku do pieczenia -
30
g cukru
ou 30 g ksylitolu - 1 łyżeczka ekstraktu z wanilii, naturalnego
- 25 g mąki ziemniaczanej
- olej, ilość do smażenia
- Nutrição
- por 1 porcję
- Energia
- 4075.8 kJ / 973.5 kcal
- Proteína
- 22.7 g
- Hidratos de carbono
- 146.6 g
- Gordura
- 36 g
- Fibra
- 6.8 g
Nas coleções
Receitas alternativas
Kokosowa jaglanka z malinami
30min
Ryżanka czekoladowo-orzechowa
20min
Domowe płatki śniadaniowe
40min
Pieczony naleśnik jaglany z malinami i jogurt mango
10 godz. 50 min
Gofry na mące owsianej z bazyliowym twarożkiem
50min
Placki gryczane bez laktozy
35min
Migdałowa quinoa z owocami
30min
Kakaowy budyń jaglany z powidłami
20min
Jogurt kokosowy (wegański)
12h 25min
Racuchy owsiane z ananasem i sosem bananowo-orzechowym
1h 20min
Placki ryżowe z musem jabłkowym
50min
Pudding z tapioki z frużeliną truskawkową
45min