Chrupkie pieczywo

Chrupkie pieczywo

4.9 365 avaliações

Preparação 15min

Total 40min

8 porcji

Ingredientes

Pieczywo chrupkie

50 g pestek dyni
100 g mąki żytniej razowej
100 g płatków owsianych
50 g siemienia lnianego
50 g ziaren sezamu, białego
50 g słonecznika łuskanego
1 łyżeczka soli
150 g wody letniej
50 g oliwy z oliwek

Dificuldade

médio

Nutrição por 1 porcję

Sódio 295.6 mg

Proteína 8.9 g

Energia 1205.5 kJ / 288.1 kcal

Gordura 19.3 g

Fibra 6.2 g

Gordura saturada 2.6 g

Hidratos de carbono 22.9 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

ZDROWE PRZEKĄSKI I DESERY 10 Receitas
Polónia

Também pode gostar...

Krakersy z sezamem i makiem

40 Min

Chrupkie pieczywo orzechowe

1 Std. 50 Min

Razowe krakersy orkiszowe z parmezanem i słonecznikiem

50 Min

Batony z orzeszkami ziemnymi

1 Std. 30 Min

Musli energetyczne

25 Min

Wegańskie, bezglutenowe krakersy wieloziarniste

3 Std. 30 Min

Chrupkie pieczywo żurawinowo-kokosowe

2 Std. 15 Min

Batony z musli

50 Min

Chlebki duńskie Bożeny Małek

1 Std. 40 Min

Ciastka ANZAC

40 Min

Batoniki musli

1 Std.

Bułeczki pszenno-żytnie

12 Std. 30 Min