
Dispositivos e acessórios
Chrupkie pieczywo
Preparação 15min
Total 40min
8 porcji
Ingredientes
Pieczywo chrupkie
-
50 g pestek dyni
-
100 g mąki żytniej razowej
-
100 g płatków owsianych
-
50 g siemienia lnianego
-
50 g ziaren sezamu, białego
-
50 g słonecznika łuskanego
-
1 łyżeczka soli
-
150 g wody letniej
-
50 g oliwy z oliwek
Nutrição por 1 porcję
Energia
288.1 kcal /
1205.5 kJ
Proteína
8.9 g
Gordura
19.3 g
Hidratos de carbono
22.9 g
Fibra
6.2 g
Gordura saturada
2.6 g
Sódio
295.6 mg
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em

ZDROWE PRZEKĄSKI I DESERY
10 Receitas
Polónia
Polónia