Chrupkie pieczywo

Chrupkie pieczywo

4.9 354 avaliações
Preparação 15min
Total 40min
8 porcji

Ingredientes

Pieczywo chrupkie
  • 50 g pestek dyni
  • 100 g mąki żytniej razowej
  • 100 g płatków owsianych
  • 50 g siemienia lnianego
  • 50 g ziaren sezamu, białego
  • 50 g słonecznika łuskanego
  • 1 łyżeczka soli
  • 150 g wody letniej
  • 50 g oliwy z oliwek

Nutrição por 1 porcję

Energia 288.1 kcal / 1205.5 kJ
Proteína 8.9 g
Gordura 19.3 g
Hidratos de carbono 22.9 g
Fibra 6.2 g
Gordura saturada 2.6 g
Sódio 295.6 mg

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