Chrupkie pieczywo

Chrupkie pieczywo

4.9 370 avaliações

Preparação 15min

Total 40min

8 porcji

Ingredientes

Pieczywo chrupkie

50 g pestek dyni
100 g mąki żytniej razowej
100 g płatków owsianych
50 g siemienia lnianego
50 g ziaren sezamu, białego
50 g słonecznika łuskanego
1 łyżeczka soli
150 g wody letniej
50 g oliwy z oliwek

Dificuldade

médio

Nutrição por 1 porcję

Sódio 295.6 mg

Proteína 8.9 g

Energia 1205.5 kJ / 288.1 kcal

Gordura 19.3 g

Fibra 6.2 g

Gordura saturada 2.6 g

Hidratos de carbono 22.9 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

ZDROWE PRZEKĄSKI I DESERY 10 Receitas
Polónia

Também pode gostar...

Chleb z samopszy z sezamem

2h 10min

Tarta z krojonymi gruszkami i czekoladą (TM5)

1h 40min

Galette z krojonymi jabłkami (TM5)

1h 20min

Pigwa pod kruszonką

1h 25min

Tarta jeżynowa

3h 30min

Ciastka imbirowe z białą czekoladą

5h 45min

Sorbet z cukinii i cytryny

8h 10min

Hotteok (drożdżowe, nadziewane placki na słodko)

1h 30min

Lody brzoskwiniowo-migdałowe

8h 10min

Placki z mąki ryżowej z frużeliną wiśniową i koktajl z owoców leśnych

45min

Syrop piernikowy

1h 10min

Batony z musli

50min