Dispositivos e acessórios
Kürbissuppe mit Hirse
Preparação 15min
Total 35min
4 Portionen
Ingredientes
-
Hirse90 g
-
Lauch in Scheiben (1-2 cm)140 - 160 g
-
Sesamöl, geröstet30 g
-
Thymian, frisch2 - 3 Zweiglein
-
Rosmarin, frisch1 - 2 Zweiglein
-
Kürbisfleisch entkernt, geschält500 g
-
Wasser800 g
-
Salz1 TL
-
Muskatnuss, frisch gerieben2 - 3 Prisen
-
2 Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht4 TL
-
Zitronensaft, frisch gepresst1 - 2 Spritzer
-
Pfeffer, frisch gemahlen
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 Portion
Proteína
5 g
Energia
811 kJ /
194 kcal
Gordura
9 g
Fibra
3 g
Hidratos de carbono
23 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Schlanke Küche
24 Receitas
Áustria
Áustria
Também pode gostar...
Haferflocken-Karotten-Busserl
55 Min
Hirsepfanne mit gebratenem Gemüse und Cashews
30 Min
Palatschinken mit Maroni und Buchweizen (glutenfrei)
1 Std.
Kürbis-Linsen-Gemüse mit Apfel
30 Min
Fenchel-Quinoa-Suppe
25 Min
Rote-Rüben-Muffins mit Mohn
50 Min
Kürbisgulasch
45 Min
Quinoa-Giersch-Gratin
1 Std.
Polenta-Hendl-Eintopf
40 Min
Linsenrösti mit Apfel-Sauerkraut
1 Std.
5-Elemente Kraftbrei mit Quinoa und Maroni
45 Min
Rote Rüben-Gulasch mit Dill-Erdäpfel
1 Std. 30 Min