Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 6 Blättchen Basilikum, frisch
- 1 - 2 Prisen Oregano, getrocknet
- 40 g natives Olivenöl extra
- 700 g Wasser
- 180 g Fisolen, frisch, geputzt, halbiert
- ½ TL Salz
- 150 g Quinoa, weiß, gewaschen
- 100 g Paradeiser, in Stücken (ca. 2 cm)
- 50 g Oliven, schwarz, entkernt, in Scheiben
- Nutrição
- por 1 Portion
- Energia
- 1108 kJ / 265 kcal
- Proteína
- 7 g
- Hidratos de carbono
- 29 g
- Gordura
- 14 g
- Gordura saturada
- 2 g
- Fibra
- 5 g
- Sódio
- 713 mg
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Erbsen-Brokkolisuppe mit Feta und Minze
25min
Melanzani-Zucchini-Auflauf mit Linsen
1 godz. 20 min
Kürbis-Linsen-Gemüse mit Apfel
30min
Kichererbsensuppe mit Blattspinat
35 min
Einfache Gemüsesuppe
40 min
Vegetarisch gefüllte Melanzani mit Safranjoghurt
50 min
Bunter Hirsesalat
45min
Quinoasalat mit Zucchini und Karotte
1 godz. 35 min
Kichererbsen-Gemüse-Curry mit RUPP Gouda
45min
Rollgerstelsuppe (vegetarisch)
45min
High Protein Linsen-Bohnen-Suppe
40 min
Karibisches Karfiol-Curry mit Süßkartoffeln
40 min