
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
Guacamole
- 3 rametti di coriandolo fresco
- 15 g di cipolla rossa
- 2 avocado la polpa a pezzi
- 1 pomodoro senza semi e in quarti
- 1 peperoncino jalapeño sotto conserva sgocciolato (opcional)
- 1 - 2 cucchiaini di succo di lime
- 1 pizzico di sale
- 1 pizzico di pepe nero macinato
Pollo piccante
- ¼ di cucchiaino di pepe di Cayenna macinato
- 1 cucchiaino di peperoncino in polvere
- ½ cucchiaino di semi di cumino
- ½ cucchiaino di origano secco
- ½ cucchiaino di paprika dolce
- 1 cucchiaino di aglio in polvere
- ½ cucchiaino di cannella in polvere
- 500 g di fettine di petto di pollo
- 5 rametti di coriandolo fresco le foglioline lavate
- 1 peperoncino jalapeño sotto conserva sgocciolato
- 40 g di succo di lime spremuto fresco e filtrato
- 50 g di miele
-
¼
di cucchiaino di sale aromatizzato alla cipolla
ou ¼ di cucchiaino di sale
Insalata calda di freekeh
- 250 g di freekeh
- 1000 g di acqua
- 1 cucchiaio di dado per brodo vegetale
- 80 - 100 g di peperone rosso senza semi e a pezzi
- 100 g di noci di macadamia (opcional)
- ½ cipolla rossa a fettine
-
2
pannocchie i chicchi
ou 400 g di mais dolce in scatola sgocciolato - 3 rametti di coriandolo fresco le foglioline lavate e spezzettate
- Nutrição
- por 1 porzione
- Energia
- 1061 kcal / 4457 kJ
- Proteína
- 42.7 g
- Gordura
- 60 g
- Hidratos de carbono
- 83.4 g
- Fibra
- 12.1 g
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