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Espinacas a la crema con huevos poché
Preparação 15min
Total 35min
6 raciones
Ingredientes
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1 - 2 dientes de ajo
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50 g de aceite de oliva virgen extra
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500 g de espinacas congeladas (previamente descongeladas y escurridas, peso escurrido 300 g)
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1 cucharadita de sal
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50 g de harina
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500 g de leche
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30 g de mantequilla
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1 pellizco de nuez moscada molida
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1 pellizco de pimienta negra molida
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6 huevos
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50 g de queso rallado
Nutrição por 1 ración
Energia
328 kcal /
1370 kJ
Proteína
15.24 g
Gordura
24.59 g
Hidratos de carbono
11.39 g
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