Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 60 g Olivenöl
- 250 g Möhren, in Stücken (2 cm)
- 1 Zwiebel, geachtelt
-
20
g Agavendicksaft
ou 20 g Honig - 1 TL Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
- 1 TL Koriander, gemahlen
- 1 Dose Kichererbsen (Abtropfgew. 265 g), abgetropft
- 100 g Tahin (Sesampaste), siehe Tipp
- 1 TL Salz
- ½ TL Pfeffer
- 20 g Zitronensaft
- Nutrição
- por 1 Portion
- Energia
- 682 kJ / 163 kcal
- Proteína
- 4 g
- Hidratos de carbono
- 10 g
- Gordura
- 12 g
- Fibra
- 2.3 g
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Gemüse-Saté-Bowl
1h
Rote Linsen-Fenchel-Aufstrich
1h
Käse-Hafer-Brötchen
40 min
Zucchini-Minz-Salat
10min
Mediterraner Tomaten-Aufstrich
15 Min
Mango-Kokos-Eis
5min
Kürbis-Kichererbsen-Hummus
1h 15min
Rote-Bete-Creme mit Meerrettich
25 min
Körner-Hörnchen
45 min
Rote-Bete-Walnuss-Aufstrich
15 Min
Möhren-rote-Linsen-Hummus
25 min
Rote-Bete-Hummus
50 min