Bezglutenowy chleb z kaszy gryczanej, jaglanej i ryżu

Bezglutenowy chleb z kaszy gryczanej, jaglanej i ryżu

4.4 162 avaliações

Preparação 15min

Total 2h 45min

35 kromek

Ingredientes

80 g orzechów włoskich, łuskanych
200 g ryżu białego, krótkoziarnistego np. do risotto
100 g kaszy jaglanej
200 g kaszy gryczanej, niepalonej
30 g łusek babki płesznik (psyllium)

30 g nasion babki płesznik (psyllium)
25 g drożdży świeżych pokruszonych
420 g wody
1 ½ łyżeczki soli

Dificuldade

médio

Nutrição por 1 kromkę

Proteína 1.8 g

Energia 276.7 kJ / 66.2 kcal

Gordura 1.8 g

Fibra 1.8 g

Hidratos de carbono 11.1 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

PIECZYWO 9 Receitas
Polónia

Também pode gostar...

Sałatka tabbouleh

1h 40min

Sycąca zupa krem z fasoli z jabłkiem i majerankiem

45min

Cukinie z miętą

30min

Tatar z tuńczyka z kremem awokado

20min

Burgery fasolowe z sosem pistou i surówką kolesław

1h 30min

Pizza na spodzie z kalafiora

2h 45min

Smoothie bowl z malinami i nasionami chia

10min

Hiszpański omlet ziemniaczany

40min

Dip z suszonych pomidorów

15min

Satay z sosem orzechowym

1h 55min

Paczuszki z łososiem i kuskus z suszonymi pomidorami

55min

Czerwone pesto

5min