Chleb z płatków owsianych z orzechami

Chleb z płatków owsianych z orzechami

4.7 133 avaliações

Preparação 15min

Total 6h 15min

20 kromek

Ingredientes

150 g płatków owsianych
140 g ziaren słonecznika
90 g siemienia lnianego
90 g orzechów laskowych
2 łyżeczki nasion chia
4 łyżeczki łuski babki płesznik (psyllium)
1 łyżeczka soli
300 g wody
10 - 15 g syropu klonowego
15 - 20 g oleju kokosowego

Dificuldade

médio

Nutrição por 1 kromkę

Proteína 6.1 g

Energia 751 kJ / 179 kcal

Gordura 12.5 g

Fibra 4.3 g

Hidratos de carbono 8.9 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

SUPERFOOD 10 Receitas
Polónia

Também pode gostar...

Bezglutenowe brazylijskie bułeczki serowe

1h 30min

Muffinki marchewkowe z makiem

1h

Sorbet z papai

15min

Ciasteczka marchewkowe z komosą ryżową

1h

Wielkopolskie naleśniki piwne z nadzieniem jarmużowo-ziemniaczanym

1h 30min

Ciasto jogurtowe z suszonymi śliwkami (bez cukru)

2h

Quiche z szyjkami rakowymi i serem gruyère

1h 45min

Lody matcha

12h 40min

Bezglutenowy chlebek arabski

1h 50min

Marmolada pomarańczowo-daktylowa

40min

Gryczane kluski kładzione

40min

Żytnie chlebki z bananem

1h 55min