Gryczane kluski kładzione

Gryczane kluski kładzione

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Preparação 15min

Total 40min

6 porcji

Ingredientes

200 g kaszy gryczanej, niepalonej
30 g siemienia lnianego
70 g skrobi ziemniaczanej
1 ½ - 2 ¾ łyżeczki soli
300 g wody plus dodatkowa ilość do gotowania klusek

Dificuldade

médio

Nutrição por 1 porcję

Proteína 5.5 g

Energia 741.1 kJ / 177 kcal

Gordura 2.6 g

Fibra 2.2 g

Hidratos de carbono 34.7 g

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