Pesquisar
Eier-Gemüse-Muffins

Eier-Gemüse-Muffins
3.8 420 avaliações
Preparação 10min
Total 30min
12 Stück
Registe-se gratuitamente

Ingredientes

  • Öl zum Einfetten
  • Champignons halbiert
    80 g
  • Brokkoli in Stücken
    80 g
  • Zucchini in Stücken
    120 g
  • rote Zwiebel klein, halbiert
    1
  • Cheddar in Stücken
    30 g
  • Katenschinkenwürfel
    80 g
  • Eier
    7
  • fettarme Milch
    180 g
  • Salz
    1 ½ TL
  • Pfeffer
    ¼ TL

Nutrição por 1 Stück

Energia 88 kcal / 368 kJ
Proteína 8 g
Gordura 6 g
Hidratos de carbono 2 g
Fibra 0.5 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100.000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Newsletter - Exklusive Rezepte 2019 10 Receitas
Alemanha

Também pode gostar...

Brokkoli-Auflauf mit körnigem Frischkäse

Brokkoli-Auflauf mit körnigem Frischkäse

3(882)

40min

Süßkartoffel-Mais-Tortilla

Süßkartoffel-Mais-Tortilla

3(59)

45min

Mini-Omelettes

Mini-Omelettes

4(393)

35min

Low-Carb-Quiche mit Spargel

Low-Carb-Quiche mit Spargel

4(186)

1h 35min

Blumenkohl-Pizza-Happen

Blumenkohl-Pizza-Happen

3.5(413)

1h 20min

Zucchini-Halloumi-Omelette

Zucchini-Halloumi-Omelette

4(427)

35min

Low-Carb Brokkoli-Auflauf mit Hähnchen

Low-Carb Brokkoli-Auflauf mit Hähnchen

4(1.2K)

1h 30min

Kräuter-Ricotta-Tarte (Low Carb)

Kräuter-Ricotta-Tarte (Low Carb)

4(116)

1h 45min

Blumenkohl-Quiche mit Spargel und Spinat

Blumenkohl-Quiche mit Spargel und Spinat

4(255)

2h

Pute-Ei-Muffins

Pute-Ei-Muffins

4(218)

1h

Schüttelpizza

Schüttelpizza

3.5(443)

40min

Brokkoli-Pizzen

Brokkoli-Pizzen

4(707)

40min