Ψωμί για αθλητές

Ψωμί για αθλητές

5.0 1 avaliação

Preparação 10min

Total 3h 50min

40 φέτες

Ingredientes

βούτυρο, ανάλατο για το βουτύρωμα
σπόρους σίκαλης
140 γρ.
σιτάρι
140 γρ.
βουτυρόγαλα
500 γρ.
ξηρή μαγιά στιγμής (15 γρ.)
1 ½ φακελάκι
αλεύρι
280 γρ.
σουσάμι
70 γρ.
λιναρόσπορο
70 γρ.
ηλιόσπορο
50 γρ.
παχύρρευστη σάλτσα μήλου
200 γρ.
αλάτι
2 κ.γλ.

Dificuldade

médio

Nutrição por 1 φέτα

Proteína 3 g

Energia 360 kJ / 86 kcal

Gordura 2 g

Fibra 2.3 g

Hidratos de carbono 13 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Σπιτικά ψωμιά 8 Receitas
Internacional

Também pode gostar...

Σάλτσα ΒBQ με κρεμμύδι και σιρόπι σφενδάμου

30 Min

Μπράουνις με καραμέλα

1 Std. 20 Min

Μάφινς με καρότο και αμύγδαλα

1 Std. 10 Min

Παγωτό καϊμάκι με σάλτσα βύσσινο

11 Std.

Πίτες με άνηθο και φέτα

1 Std. 20 Min

Παγωτό με φιστίκια Αιγίνης

10 Std. 10 Min

Καλαμάρι γεμιστό

1 Std. 20 Min

Μαλακές μπάρες δημητριακών

1 Std.

Μοσχαράκι στιφάδο σερβιρισμένο μέσα σε ψωμί

6 Std. 30 Min

Πίτσα ολικής με σάλτσα κόκκινης πιπεριάς

1 Std. 40 Min

Πίτσα φρεσκολίνα

1 Std. 40 Min

Άλειμμα σοκολάτας με ταχίνι

10 Min