!["Avena" de colifor Keto "Avena" de colifor Keto](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/7e7aca85-f248-4858-926d-a5f9a916f217/Derivates/26834971-da0c-4f1b-bf88-8adde7f06fc9.jpg)
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 600 g de coliflor, en floretes
- 400 g de crema de coco, en lata (p. ej. Thai Heritage®)
- 250 g de leche de almendra sin azúcar
- 1 - 1 ½ cditas canela en polvo
- 4 - 6 sobres de sustituto de azúcar (p. ej. Splenda® o Stevia)
- 2 huevos, batidos
- 1 yema de huevo
- frutos rojos frescos, los necesarios para decorar
- nueces, las necesarios para decorar
- Nutrição
- por 10 porciones
- Energia
- 7988.4 kJ / 1902 kcal
- Proteína
- 59 g
- Hidratos de carbono
- 92.5 g
- Gordura
- 159.9 g
- Gordura saturada
- 127.4 g
- Fibra
- 41 g
- Sódio
- 7521 mg
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