
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
Tortillas integrales
- 130 g de agua
- 100 g de harina de trigo
- 150 g de harina integral
- 15 g de aceite de oliva
- 1 cucharadita de sal
Relleno
- 20 g de aceite de oliva
- 250 g de pimiento rojo en tiras (6x1 cm)
- 200 g de cebolletas en rodajas (7 mm)
- ½ cucharadita de comino molido
-
½
cucharadita de pimentón picante
ou ½ cucharadita de pimentón dulce - ¼ de cucharadita de sal
- 2 pellizcos de pimienta molida
- 300 g de pollo asado desmenuzado en tiras (1 cm)
- 8 ramitas de cilantro fresco picado
- 120 g de crème fraîche
- 1 lima
- Nutrição
- por 1 unidad
- Energia
- 354 kcal / 1482 kJ
- Proteína
- 18.4 g
- Gordura
- 13.8 g
- Hidratos de carbono
- 38.8 g
- Fibra
- 3.4 g
- Gordura saturada
- 4.1 g
- Sódio
- 542.2 mg
Receitas alternativas
Hamburguesa de pescado empanado
30min
Gunkan - maki de quinoa con tiradito de lubina (Cocción de arroz)
1h 10min
Tortilla de patata al vapor con cebolla dorada
1h 30min
Fajitas cremosas de pavo con champiñones
25min
Tortillas integrales y condimento para fajitas
1h
Hamburguesa de pollo con pan nube
1h
Pitas integrales con verduras antioxidantes
1h 45min
Pasta integral con verduras y pesto de tomate
1h
Wrap de tortilla con espinacas y champiñón
40min
Fajitas de pollo, rúcula y calabacín
20min
Wok de langostinos, verduras y tomates cherry
30min
Tortillas de trigo y fajitas de ternera
1h