Dispositivos e acessórios
Brownie fasolowo-gryczane
Preparação 15min
Total 1h
16 kawałków
Ingredientes
-
100 g gorzkiej czekolady, o zawartości min. 70% kakao pokrojonej na kawałki
-
50 g oleju kokosowego, podzielonego na kawałki50 g masła klarowanego podzielonego na kawałki
-
480 g czerwonej fasoli Kidney, z puszki odsączonej i opłukanej pod bieżącą wodą
-
2 jajka
-
150 g miodu, płynnego
-
50 - 60 g ksylitolu
-
70 g masła orzechowego
-
1 łyżeczka ekstraktu z wanilii, naturalnego
-
20 g kakao
-
1 płaska łyżeczka proszku do pieczenia, bezglutenowego1 płaska łyżeczka proszku do pieczenia
-
½ łyżeczki sody oczyszczonej
-
70 g mąki gryczanej
-
1 szczypta soli
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 kawałek
Sódio
300.1 mg
Proteína
4.3 g
Energia
759.8 kJ /
181.5 kcal
Gordura
8.2 g
Fibra
2.2 g
Gordura saturada
3.7 g
Hidratos de carbono
23.1 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
FIT DESERY
10 Receitas
Polónia
Polónia
Também pode gostar...
Masło migdałowe
10min
Gotowanie 300 g kaszy jaglanej
45min
Czerwone pesto z suszonych pomidorów
5min
Gofry na mące owsianej z bazyliowym twarożkiem
50min
Pasta z białej fasoli z jabłkiem
55min
Wegański mus z bananów i awokado
1h 10min
Mąka gryczana
5min
Quiche z pomidorkami koktajlowymi
1h 45min
Tarta z dynią
1h 40min
Czerwone pesto
5min
Owsianka migdałowa z żurawiną
20min
Pesto pomidorowe
15min