Dispositivos e acessórios
Wegański mus z bananów i awokado
Preparação 10min
Total 1h 10min
4 porcje
Ingredientes
-
200 g bananów, dojrzałych pokrojonych na kawałki, plus kilka plastrów do dekoracji (patrz wskazówka)
-
130 g awokado dojrzałego, pokrojonego na kawałki
-
70 g masła orzechowego
-
15 - 25 g kakao naturalnego, niesłodzonego
-
40 - 70 g syropu klonowego40 - 70 g syropu z agawy (opcional)
-
10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porcję
Proteína
6.4 g
Energia
1119.6 kJ /
267.4 kcal
Gordura
15.8 g
Fibra
2.2 g
Hidratos de carbono
27.2 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
BANAN
12 Receitas
Polónia
Polónia
Também pode gostar...
Chłodnik ogórkowy z jogurtem naturalnym i awokado
40min
Meksykańska zupa cebulowo-grzybowa
35min
Grecki gulasz ziemniaczany
45min
Zupa krem z wędzonym łososiem
20min
Zupa jarzynowa z fasolą i pęczakiem
15h 10min
Ciasto migdałowe z Santiago
1h 30min
Toskańska zupa pomidorowa z chlebem
30min
Łosoś na parze z cytrynowym mhammasem z groszkiem, grzybami leśnymi i tymiankiem
45min
Zupa krem z cukinii i mięty z młodym groszkiem
35min
Łosoś z sosem z mango, fasolką szparagową i marchewką
1h
Lasagne niskowęglowodanowa
1h 30min
Sos warzywny (ortolana)
1h 5min