Dispositivos e acessórios
Wegański mus z bananów i awokado
Preparação 10min
Total 1h 10min
4 porcje
Ingredientes
-
200 g bananów, dojrzałych pokrojonych na kawałki, plus kilka plastrów do dekoracji (patrz wskazówka)
-
130 g awokado dojrzałego, pokrojonego na kawałki
-
70 g masła orzechowego
-
15 - 25 g kakao naturalnego, niesłodzonego
-
40 - 70 g syropu klonowego40 - 70 g syropu z agawy (opcional)
-
10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porcję
Proteína
6.4 g
Energia
1119.6 kJ /
267.4 kcal
Gordura
15.8 g
Fibra
2.2 g
Hidratos de carbono
27.2 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
BANAN
12 Receitas
Polónia
Polónia
Também pode gostar...
Krem czekoladowo-orzechowy z awokado
30min
Cytrynowo-kokosowe kulki jaglane
2h
Jaglane batony z migdałami
4h 20min
Migdałowa quinoa z owocami
30min
Krem czekoladowy z awokado
5min
Siemianka
20min
Mus z awokado
20min
Granola bananowo-orzechowa
1h
Wegański pudding bananowy z masłem orzechowym
1h 15min
Kakaowy budyń jaglany z powidłami
20min
Kokosowo-bananowy budyń z kaszy jaglanej z sosem malinowym
50min
Placki gryczane bez laktozy
35min