Owsianka migdałowa z żurawiną

Owsianka migdałowa z żurawiną

4.6 459 avaliações

Preparação 10min

Total 20min

2 porcje

Ingredientes

60 g migdałów, ze skórką
60 g żurawiny, suszonej
600 - 650 g mleka

600 - 650 g napoju migdałowego
100 g płatków owsianych
1 łyżeczka otrębów pszennych
1 łyżeczka łusek babki płesznik (psyllium)

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porcję

Proteína 14 g

Energia 2262 kJ / 539 kcal

Gordura 24 g

Fibra 12.8 g

Hidratos de carbono 63 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

ZDROWE ŚNIADANIE 10 Receitas
Polónia

Também pode gostar...

Czerwone pesto z suszonych pomidorów

5min

Owsianka kawowa z orzechami pekan i amarantusem

30min

Gofry na mące owsianej z bazyliowym twarożkiem

50min

Pasta z białej fasoli z jabłkiem

55min

Wywar warzywny (dla dzieci)

45min

Wegański mus z bananów i awokado

1h 10min

Purée z pietruszki i jabłek (dla dzieci)

25min

Mąka jaglana

5min

Quiche z pomidorkami koktajlowymi

1h 45min

Kopytka marchewkowe z masłem cynamonowym

40min

Pesto pomidorowe

15min

Brownie fasolowo-gryczane

1h