Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 30 g olive oil
- 250 g skinless, boneless chicken thighs, cut into thin strips (5 mm thickness)
- 30 g eschalots, cut into slices
- 100 g red capsicum, deseeded and cut into pieces (2-3 cm)
- 50 g carrot, cut into matchsticks
- 30 g snow peas, trimmed
- 120 g broccoli, broken into florets
- 10 g fresh ginger, peeled
- 10 g garlic cloves
- 70 g tamari (see Tips)
- 30 g honey
- 2 tsp gluten free cornflour
- 2 tsp water
- sesame seeds, for sprinkling
- fresh coriander leaves, for garnishing (optional)
- Nutrição
- por 1 portion
- Energia
- 1147.5 kJ / 273.2 kcal
- Proteína
- 17.9 g
- Hidratos de carbono
- 11.9 g
- Gordura
- 16.4 g
- Gordura saturada
- 2.8 g
- Fibra
- 4.3 g
- Sódio
- 893.3 mg
Receitas alternativas
Stir-fry beef bowl
35 min
Chinese pork with vegetables
1 godz. 20 min
Woodys "no butter" butter chicken
40min
Chicken meatballs with coconut rice
35 min
Beef fajitas
30 min
Beef and mushroom stroganoff
40min
Creamy coconut chicken curry (TM6)
30 min
Chunky bolognese
50 min
Honey BBQ Chicken
1 Std.
Sticky chicken
24u. 35min
Beef tacos
25 min
San choy bau (Matt Sinclair)
30 min